“5月不減肥，6月、7月徒傷悲。”每當(dāng)夏季到來(lái)，減肥又成了不少女性一個(gè)繞不開(kāi)的話(huà)題。很多女性為了快速減肥，求助于減肥藥，給自己的身體帶來(lái)不必要的傷害。對(duì)此，醫(yī)生表示，盲目服用減肥藥不可取。

我市市民盧小姐身高1.65米，體重57公斤，看起來(lái)并不胖，但是她總在嫌棄自己的身材，為了減肥，她用了很多辦法，節(jié)食、只吃素食或蘋(píng)果、瘋狂運(yùn)動(dòng)，但由于堅(jiān)持時(shí)間不長(zhǎng)，效果并不明顯。最近，她聽(tīng)了朋友推薦，正在嘗試一款減肥藥，大量吃藥半個(gè)月后，體重確實(shí)下去了不少。但是，這一陣子，盧小姐每天都感覺(jué)心跳特別快、心慌，睡眠也不是很好，“這是我第一次吃減肥藥，感覺(jué)很不好，于是就去看了醫(yī)生。”

據(jù)了解，盧小姐并沒(méi)有不良病史，而是因?yàn)槌詼p肥藥引起的身體不適。我市某醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生許劍萍稱(chēng)，近幾年，因亂服減肥藥引發(fā)各種疾病患者年輕女性不在少數(shù)，很多女性根本不算胖，盲目吃減肥藥物進(jìn)行減肥，結(jié)果帶來(lái)了不小的麻煩，有的因藥物減肥不當(dāng)?shù)昧藚捠嘲Y，嚴(yán)重者會(huì)可能導(dǎo)致心臟、腎臟等損害。“亂吃減肥藥對(duì)身體非常不好，尤其對(duì)腎臟損害很大。長(zhǎng)期吃，對(duì)女性生育都會(huì)有一定影響。如果是青春期女孩子那么危害會(huì)更大。”許醫(yī)生提醒市民，即使通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式讓體重減輕，但是如果不能堅(jiān)持，依然選擇不良的生活方式和飲食習(xí)慣，那么體重還是回到從前。因此體重恢復(fù)正常之后一定要保持才是最重要的。

市民減肥的方式五花八門(mén)，但到底何種方式才健康有效？在我市從事健身行業(yè)多年的高先生表示，減肥關(guān)鍵還是適度的運(yùn)動(dòng)配合合理的飲食。“要說(shuō)減肥，最推崇的還是適度運(yùn)動(dòng)，如快走、跳繩、瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，每周至少兩到三次，每次30分鐘以上，讓人健康的同時(shí)還能獲得好身材。”