人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會變的低落，心情煩躁。做起事來缺乏活力。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見度已小于500米，并將持續。當天城區大霧彌漫，馬路上車輛打開霧燈謹慎通行，依然有少數市民在大霧中堅持晨練。（來源：網易綜合）

霧霾天氣會讓可見度降低，嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見度已小于500米，并將持續。當天城區大霧彌漫，馬路上車輛打開霧燈謹慎通行，依然有少數市民在大霧中堅持晨練。（來源：網易綜合）

危害如此之多，專家建議在霧霾天氣，盡量不要外出進行體育鍛煉，因為大量呼吸有害空氣，只會損害身體。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見度已小于500米，并將持續。當天城區大霧彌漫，馬路上車輛打開霧燈謹慎通行，依然有少數市民在大霧中堅持晨練。（來源：網易綜合）

但是，一年中又能有幾個良好的天氣呢？尤其北方到了冬季，就真的很難見到晴空白云了。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見度已小于500米，并將持續。當天城區大霧彌漫，馬路上車輛打開霧燈謹慎通行，依然有少數市民在大霧中堅持晨練。（來源：網易綜合）

進入冬季，北京、天津、河北、上海等國內多地頻現霧霾天氣。為了減少霾對孩子的傷害，河北石家莊光明路小學獨創了這套防霾健身操，可增強孩子體質。（來源：網易綜合）

據學校介紹，這套武術由23個動作，懷中抱月、開天辟地、力劈華山、海底撈月讓孩子活骨疏筋，而按壓合谷、氣沉丹田可排解肺部有害物質，具有防霾效果。（來源：網易綜合）

12月11日，河北石家莊光明路小學，全校的孩子都在教室練習一套“防霾”武術健身操。（來源：網易綜合）

12月11日，河北石家莊光明路小學，全校的孩子都在教室練習一套“防霾”武術健身操。（來源：網易綜合）