《乘風破浪的姐姐》新增特殊比賽環節，公演加分賽其實就是最強能力者之間的熱血battle，個人成績將納入團隊總得分。沒想到，公演加分賽卻演變成“大碗小組”內戰，四位能力者分別是張含韻、孟佳、李斯丹妮和王霏霏，“大碗7人組”果然人才濟濟。

組內推薦環節很有看點，張雨綺力挺張含韻出戰，藍盈瑩錯失機會很憋屈。“綺綺子”的大局觀被點贊，當之無愧的“人間清醒”。

《無價之姐》被分為四個部分，包含了甩手舞、爵士舞、視覺化舞蹈和非洲舞。張雨綺抽中了非洲舞部分，但是，組內推薦能力者，“綺綺子”卻跟眾人出現了分歧意見。藍盈瑩號稱“狼性女孩”，爭強好勝不服輸也是她的標簽。伊能靜搶先發言：藍盈瑩跳舞比我們好，肯定是她出戰。藍盈瑩也頻頻點頭，自我肯定度極高。張雨綺卻意味深長地反問張含韻：你不想上嗎。藍盈瑩的小表情瞬間“僵化”，原本認為非我莫屬，現在卻不好說了，因為最終決定權還在隊長手里。

張含韻耿直表態：我也想嘗試一下，但是，精力方面肯定沒有藍盈瑩充沛。張雨綺繼續鼓勵道：沒關系，我們不怕輸，你真的想嘗試就主動說出來。張含韻并沒有直接表達態度，伊能靜繼續慫恿：還是讓藍盈瑩上吧。不過，張雨綺很有主見，力挺張含韻出戰，理由很有說服力，藍盈瑩錯失機會很憋屈。