“綠動能量走”開啟全齡段健身盛宴

在親近自然中感受運動樂趣，傳遞低碳生活理念

25日，“全民健身 綠動榕城”系列活動之“City+‘綠動’能量走”主題活動，在江心公園舉行。本次活動由福州市體育局主辦，福州晚報承辦，福州市城投商業管理有限公司協辦。活動采用“城市漫步+低碳挑戰”的創新模式，旨在推動全民健身與綠色出行深度融合，引導市民踐行綠色健康生活方式。

市民在江心公園健步行。

25日正值周六，江心公園晨光灑落、綠意盎然。各個年齡段的市民或結伴或全家出動，早早來到現場，滿懷熱情地參與本次健步行活動。孩子們在父母陪伴下雀躍不已，年輕人精神抖擻、躍躍欲試，不少中老年朋友步履輕快、笑語不斷，現場洋溢著濃厚的運動氛圍與活力。

本次活動以健步行展開，設置多個兼具趣味性與運動性的互動任務點。參與者以團隊形式沿途完成運動挑戰、收集專屬標志，在親近自然中感受運動樂趣，傳遞低碳生活理念。

任務點設計豐富，挑戰形式多樣：“趣味袋鼠”環節，參與者將布袋套至腰部，雙手握住袋口，跳躍前進至終點；“圈住快樂呼啦圈”要求參與者轉動呼啦圈并保持一分鐘不掉落（兒童可由隨行大人接力完成）；“平板支撐爭鋒王”需參與者按規范動作完成30秒平板支撐；“神采飛揚跳起來”設置30秒內跳完20個跳繩挑戰。此外，“引力挑戰”中，參與者需完成單杠懸掛任務，女性要保持身體懸空狀態15秒，男性則需堅持30秒。所有項目挑戰成功即可獲得相應點位蓋章。

小朋友嘗試單杠懸掛。

在“引力挑戰”單杠懸掛點，8歲的劉詩宇小朋友成功完成30秒懸垂后興奮地說：“雖然有點吃力，但在大家加油聲中堅持下來的感覺特別棒！”

在“圈住快樂呼啦圈”區域，市民張女士帶著7歲女兒接力完成一分鐘挑戰，她笑著說：“這樣的活動既鍛煉身體又增進親子感情，孩子玩得特別開心。”

據介紹，本次活動作為“綠動榕城”系列活動的重要組成部分，以低門檻、高互動的形式打破年齡界限，吸引全齡段市民參與，通過單場活動的示范效應，持續深化“綠動榕城”品牌內涵，推動全民健身與綠色低碳發展相互促進，為福州城市建設注入新活力。（記者 陳堅/文 池遠/攝）